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| Tanto gentile e tanto onesta pare La fisioterapia mia quand'altri saluta... |
Buona sera e buon allenamento a tutti.
Come alcuni di voi sapranno, nei primi di settembre 2014, in conseguenza di alcune leve subite in allenamento a jujitsu brasiliano e jeet kune do, ho sofferto di un fastidioso infortunio alla spalla sinistra. Una borsite con versamento di liquido sinoviale nell’acromion. Inutilmente ho tentato di allenarmi con criterio e alleggerire carichi e quant'altro, la cosa é peggiorata sino a dovermi quasi fermare, almeno in tutte le mie attività marziali che comportino leve a quella spalla, oltre che naturalmente, nella pesistica. Su consiglio del mio fisioterapista Emilio Belletto, ho intrapreso perciò un percorso di fisioterapia presso la clinica Maria Ausiliatrice che mi ha fatto scoprire molte cose del mio corpo, cose che vorrei condividere perché possono essere utili a chiunque subisca simili infortuni, peraltro molto comuni. Cominciamo dalla teoria.
